The Ultimate Guide To اكتئاب ما بعد الولادة
The Ultimate Guide To اكتئاب ما بعد الولادة
Blog Article
إذا لاحظ أفراد العائلة والأصدقاء أعراضًا، ينبغي عليهم التَّحدُّث إلى المرأة وتشجيعها على استشارة الطبيب.
نوبات سابقة من الحزن أو الاكتئاب حدثت في أثناء أوقات معيَّنة من الشهر (مرتبطة بالطمث) أو عند أخذ وسائل منع الحمل الفمويَّة
وتوصي الدكتورة ستوبي بأنه بوسع الشريك أو الزوج أو أحد الأحباء الآخرين أن يقدم الدعم من خلال القيام بما يلي:
وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة، مع تناول الأطعمة الصحية وتجنَّب شرب الكحول.
التحقق من أن الأم تحصل على رعاية ودعم كافيين في المنزل. فهل تحصل على قسط كافٍ من النوم؟ وهل تأكل وجبات كافية؟ وتقول الدكتورة ستوبي، "ثمة العديد من الوالدين الجدد يعتنون بأطفالهم بينما لا يحصلون هم أنفسهم على وجبات كافية.
ينبغي على النساء المُرضِعَات استشارة الطبيب قبل أخذ أيَّة من هذه الأدوية وذلك لتحديد ما إذا كان بمقدورهن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية (انظر أخذ أدوية في أثناء الرضاعة الطبيعية).
عادةً ما تظهر الأعراض في غضون الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. لكنها قد تبدأ مبكرًا، أي أثناء الحمل، أو تظهر في وقت لاحق حتى سنة بعد الولادة.
عدم القدرة على التركيز او على اتخاذ القرارات، حتى البسيطة
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية الامارات لإحداث نقلة نوعية في الطب.
مع ذلك، إذا كانت الأم تشعر بأنها غير قادرة على رؤية الجوانب المضيئة وأنها لا تشعر بلحظات من الفرح مختلطة مع الإرهاق، فحينها يكون ذلك علامة على أن الأمور لا تسير كما ينبغي. وسيكون من المفيد جداً التحدث مع صديقة موثوقة أو عاملة توليد أو قابلة أو طبيبة، من قبيل قول ’الأمر أصعب مما كنت أعتقد‘ أو ’هل يمكنك مساعدتي في التغلب على ما أنا فيه؟ هل هذا الأمر شائع‘".
شعور بعدم القدرة على رعاية الصغير أو عدم الكفاءة كأمّ له
تتضمَّن هذه المقالة معلوماتٍ طبَّيةٍ عامَّة، وهي ليست بالضرورة مكتوبةً بواسطة متخصِّصٍ وقد تحتاج إلى مراجعة. لا تقدِّم المقالة أي استشاراتٍ أو وصفات طبَّية، ولا تغني عن الاستعانة بطبيبٍ أو مختص.
"أعتقد أنه من المهم للناس أن يفهموا أن هذا العارض ليس مجرد الشعور بالحزن أو الانخراط في البكاء. فهو أيضاً شعور بالعجز تقريباً والخشية من حدوث شيء سيء محتمل للطفل، وهذا أمر مؤلم بشدة للأم".
twitter facebook youtube snapchat instagram أدوات الدخول للموقع الإلكتروني eyesight volume look for eye deaf حمل تطبيقات نور الإمارات الجوال